Une conférence-atelier sous le thème « Découvrez le chemin de la guérison : Transformez vos blessures en forces » s’est tenue à l’espace IPCE PARTNERS, COCODY Cité des arts, le samedi 24 août 2024.
Animée par la Master coach Edi Olga, la conférence avait pour but d’échanger sur la guérison des blessures internes. Ces maux, souvent invisibles mais profondément nuisibles à la qualité de vie et aux relations interpersonnelles, ont été au cœur des discussions.
Figure de proue dans le domaine du coaching, Edi Olga a partagé son propre parcours, marqué par des épreuves qui, loin de l’avoir brisée, ont forgé sa résilience et sa détermination.
Elle a invité les participants à explorer leurs propres blessures internes, à savoir identifier et dominer les cicatrices invisibles d’un vécu frustrant qui influencent souvent les vies de manière insoupçonnée, mais marquante.
La première partie de l’atelier a permis d’approfondir la compréhension des blessures internes et de souligner l’importance de leur guérison afin de s’affranchir d’une douleur ou d’une angoisse permanente et moralement paralysante, pour vivre une vie plus épanouie avec une confiance retrouvée en soi.
Les échanges ont été riches, chacun se sentant encouragé à partager ses expériences et à reconnaître l’impact de ces douleurs sur son bien-être et ses relations.
La seconde partie a porté sur l’identification des différents types de blessures, telles que le rejet, la trahison ou l’injustice.
Edi Olga a expliqué comment ces blessures peuvent être surmontées grâce à des méthodes de guérison éprouvées, tout en incitant les participants à réfléchir à leurs propres stratégies de résilience.
La coach a partagé diverses méthodes pratiques pour aider les participants à identifier et traiter leurs blessures intérieures. Parmi les techniques présentées figuraient des exercices de psychologie, l’écriture d’une lettre au cœur, et une méthode appelée “le ballon”, chacune visant à atténuer les souffrances émotionnelles. Les participants ont ainsi pu non seulement prendre conscience de leurs blessures, mais aussi s’approprier des processus pour les guérir.
Après une courte pause, le moment fort de la conférence a été l’exploration de la transformation des blessures en forces.
À travers des exemples motivants comme ceux de J.K. Rowling et Nelson Mandela, la conférencière a démontré comment les épreuves peuvent devenir des moteurs puissants pour redéfinir ses objectifs de vie et bâtir une identité plus forte.
Avec cet échange, les participants ont pu entrevoir le potentiel de croissance caché derrière leurs douleurs et prendre la ferme résolution de l’explorer.
Au terme de l’atelier, les participants ont été soumis à un exercice pratique où chacun a été invité à réfléchir à une vision positive de son avenir, intégrant les forces tirées de ses expériences passées.
Fulbert Yao
